Receita pra evitar a tristeza

Ingredientes:

1 colher de chá de vontade de recobrar o Alto Astral
2 Xícaras de Fé em Deus
2 Xícaras de Loucura
2 Sorrisos
½ Xícara de certeza de que não está sozinho
Atividades esportivas esporádicas

Procendimento:

Pegar os 2 sorrisos, as atividades físicas esporádicas e a certeza de que não está sozinho e começar a agir. Fazer visitas aos amigos, esportes (que suprem muitas das necessidades hormonais que podem estar prejudicadas), procurar perder mais tempo com as pessoas e os relacionamentos, de forma crescente. Aproveitar do apoio e da presença de amigos, como estímulo e incentivo para que essas atividades durem o suficiente até que os 2 sorrisos se transformem em 20.
Depois, pegar as duas xícaras de Fé em Deus, 1 colher de chá de vontade de recobrar o Alto Astral, junto com a xícara de Loucura e misturar tudo, até formar uma grande atmosfera de felicidade.
Aproveite-a incrementando com um crescente relacionamento com Deus, sem esquecer que muitas vezes a loucura e a irracionalidade implícita na nossa vida, devem muitas vezes se sobrepor às conclusões extremamente racionais.
Finalmente, quando estiver tudo correndo bem, desfrutar constantemente das alegrias e dos desafios que a vida nos coloca, sem temer novas quedas, sem ter medo de sofrer e assim, SER FELIZ.